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健康醫療網／實習記者王馨儀報導

女生們注意了！生理期間有時候會有「子宮空空的」感覺嗎？有些人會感到「子宮下墜感」或是「涼涼的」，這到底是為什麼呢？醫師表示，這通常是因為平日食用過多冷食，長久下來造成子宮血液循環不良，未來發生痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤的機率都會增加，甚至可能降低受孕的機率。

▲子宮空空的？醫：冰品吃太多（圖／健康醫療網提供）

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰解釋，會有這樣的感覺主要有三種可能的原因，第一是冰冷食物吃太多，第二是平日缺乏運動，第三可能是天生遺傳子宮環境不佳所造成。

周宗翰醫師叮嚀，生理期間最忌諱的就是生冷飲食，不只是冰品，包含沙拉、冷水等都要注意，生冷飲食容易造成體內血塊不易化開，經血凝成血塊就難以排出，積年累月下來可能會造成子宮病變，如子宮內膜異位、子宮肌瘤等，甚至可能降低受孕的機率。

所以，女性盡量要減少吃冰品，尤其是虛寒體質的女性影響更大；雖然對熱性體質者影響較小，但少吃冰，小腹可以變小，是腹部保健的好選擇！周宗翰醫師建議，女性朋友生理期間，若有「子宮空空的」感覺，可以將熱敷袋放在肚臍下部熱敷，幫助子宮腔循環變好，能夠暫時舒緩不適；但若想要改善，一定要從生活作息來調整，少吃冰品、平時可藉由溫浴的方式，促進子宮腔體的循環。

此外，女生們平日別忘了平日要多做運動，運動時分泌多巴胺，能夠減緩經前症候群症狀，也能減少發生「子宮空空的」機率；另外，生理期間則可選擇輕鬆適當的運動取代劇烈運動，避免血液循環加快，出現經血量瞬間暴增的狀況，達到舒緩子宮收縮的效果，經痛自然不上身。

資料來源：www.healthnews.com.tw/

2017-01-1816:55

〔記者鍾泓良／台北報導〕郝市府103年4月啟動文山區興隆公宅2區工程，將興建公宅52勞保貸款6戶、店鋪、社會福利工作站、老人日照中心及托嬰中心，預計今年下半年就能完工。副市長林欽榮今天下午視察公宅工地，期許營造廠能案工程進度將公宅蓋完，讓住戶在明年第1季就可以入住。興隆公宅2區發包金額約20億6500萬元，將興建地上11層、22層樓，總戶數為526戶，其中有67%為公宅使用、33%為提供給原安康平宅住戶租用。公宅房型分為小一房型（8坪）、一房型（10至12坪）、二房型（16至18坪）及三房型（22至24坪）；公共設施將包括社會福利工作站、公辦民營托嬰中心及老人日照中心。已開放出租1年的興隆公宅1區因安裝智慧電網，顯示幫住戶節省13?84％的用電量，因此興隆公宅2區也將與科技部及台電公司合作，參與「低壓用戶需量競價」，將公宅節電成效更上一層樓。

旺報【特派員梁雅雯╱上海報導】

上海市長楊雄17日在上海市14屆人民代表大會第5次會議上辭職獲准，預料將由上海市委副苗栗民間借貸書記應勇接任上海市長。依照慣例，每年上海市政府會在人大會議結束後召開記者會，應勇可望於20日首度以市長身分在公開場合露臉。

「上海發布（上海市府官方微博）」17日下午發文，上海市14屆人大5次會議舉行的第二次全體會議上，由市人大常委會、市高級人民法院和市人民檢察院的進行工作報告，表勞工首次購屋貸款率利 2017申請決通過關於接受楊雄辭去上海市人民政府市長職務請求的決定。

應勇15日下午參加代表團，審議上海市政府工作報告時表示，今年上海工作的總基調是穩中求進，主要任務是推進實施自貿試驗區和科技創新中心建設兩大國家戰略，以深化上海自貿試驗區建設為突破口，全面推進各項改革、擴大開放。

現年59歲的應勇，去年9月被任命為上海副市長。他曾與中共總書記習近平在浙江共事多年。習任職浙江省代省長及省委書記期間，應勇一直在浙江省紀檢監察系統任職，後任浙江省高級人民法院院長。

2007年，習近平調任上海市委書記，短暫過渡後即調往中央，應勇亦於同年底調任上海，2014年7月成為上海市委副書記。應勇自去年9月擔任上海副市長職務後，外界多認定將來由他接任楊雄成為市長。
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